Главная » Гимнастика для детей

Выступления по художественной гимнастике видео дети

Партерная гимнастика для детей (видео программа)

Многие с восхищением наблюдают за выступлениями гимнасток или профессиональных танцовщиц, которые исполняют интересные технические элементы. Но редко кто из зрителей понимает, что сегодняшнее безупречное выступление гимнастки – это результат нескольких годов тяжелой работы. И для нее все началось в тот день, как мама привела ее на занятие художественной гимнастики или на урок танцев в 5 лет. «Партерная гимнастика для детей (видео программа)» -превосходный ролик для тех, кто только начал свое знакомство с гимнастикой или оказался перед выбором, чем занять свою 5-летнюю дочку.

Видео-обучение «Партерная гимнастика для детей»

Первый год занятия гимнастикой для маленькой девочки самый главный. Ведь именно тогда она постигает азы – основные базовые элементы, растяжки, развивает гибкость, качает мышцы ног, рук, спины и пресса, учится тянуть носки и коленки. Девочка учится ощущать свое тело, владеть им. Многие специалисты утверждают, что отличным стартом для занятий гимнастикой является именно партерная. А еще -она нравится детям.

Как проходит занятие

В этом виде гимнастики присущие элементы партерной хореографии, а все занятия происходят на полу. Упражнения дети выполняют по музыку, сидя или лежа на коврике. Такие занятия учат держать равновесие, переносить разного типа нагрузки. Учитывая, что все упражнения делаются в положении сидя, значит, нагрузка на стопы и колени минимизируется, а при этом хорошо разрабатываются мышцы тела и ног. То есть все нагрузки на протяжении урока сбалансированы и продуманы. Дети разрабатывают мышцы без увеличения объема, что позволяет выточить красивый рельеф. Подойдет такое занятие и детям с лишним весом – после регулярных занятий они вернутся к весовой норме для своего возраста.

В занятие партерной гимнастики входит:

  • разминка;
  • упражнения на растяжку;
  • упражнения на развитие мышц;
  • упражнения на гибкость;
  • комбинации из хореографии;
  • этюды балетных постановок;
  • упражнения на выносливость.

В последние годы интерес к партерной гимнастике значительно вырос, в частности она стала неотъемлемым элементом комплекса развития и воспитания детей. В большой мере это объясняется тем, хореографическое искусство развивает у детей пластику движений, ощущение гармонии, восприятие музыки и ритма, обеспечивает развитие интеллекта и творческих начал у малышей. Возможно, партерная гимнастика – именно то, что нужно и вашим детям?

Будем признательны за каждый лайк:

Выбор макияжа для выступлений по художественной гимнастике

Очень противоречивые мнения о мейк-апе существуют среди мам девочек, что профессионально занимаются художественной гимнастикой. Многие уверенны, что детский макияж в столь юном возрасте не нужен и следует обходиться природными данными. Однако не нужно быть настолько категоричными, ведь накрашенные глаза делают взгляд спортсменки более выразительным, концентрируют внимание зрителей на мимике, а также придают гимнастке уверенности в себе.

Ни в коем случае не нужно превращать девочек в накрашенных кукол, ведь есть простые правила мейк-апа для спортивных выступлений.

Сложность подбора косметики

Не стоит забывать, что, если спортсменкам 10 – 13 лет, необходимо руководствоваться общими правилами, как сделать детский макияж. Они включают следующие рекомендации:

  1. Использовать натуральные, гиппоаллергенные средства.
  2. Отдавать предпочтение декоративке, что легко смывается.
  3. К выбору помады отнестись наиболее внимательно. Помада может размазаться по лицу, испачкать предметы, с которыми работают спортсменки и нарушить все выступление.

Декоративная косметика для выступлений по художественной гимнастике должна сочетать в себе стойкость и безопасность для детской кожи.

Если Вы впервые делаете детский макияж и пока не опробовали косметику, не выбрали наиболее подходящий вариант, лучше обратиться за профессиональной помощью к косметологу или хотя бы продавцу в магазине.

Умеренно яркий и в меру выразительный макияж

На самом деле соревнования по художественной гимнастике проводят в помещениях с различным освещением. В зависимости от него меняется и детский макияж. Также огромную роль играет цвет купальника спортсменки и общий образ, необходимый для выступления.

Девочки 10 – 12 лет красятся еще с помощью родителей или тренера, а более взрослые уже самостоятельно. Важно дать им ценный совет, вовремя скорректировать мейк-ап и помочь раскрыться на полную. Общие рекомендации по макияжу, уместному для художественной гимнастики, таковы:

  1. Подводка для глаз может быть черной, темно-синей или коричневой. Карандаш не подойдет, так как будет размазываться и скатываться.
  2. Тушь необходима обязательно водостойкая. Спортивные соревнования и показательные выступления, как правило, продолжительны во времени.
  3. Цвет теней может быть любым в зависимости от ситуации.
  4. Подкорректировать недостатки на коже лица можно с помощью пудры, а придать привлекательности слегка нанеся румяна.
  5. На веки и виски разрешено наносить небольшое количество блесток.
  6. Помада должна быть исключительно светлого, нежного оттенка. Помните, в 10 -12 лет акцент в мейк-апе делается на глазах.
Гимнастка с макияжем

Одним из критериев выбора цветовой гаммы косметики может стать цветотип, который уже хорошо выражен в возрасте 10 лет. Наиболее распространенной является внешность:

  • Светловолосая девочка, блондинка, глаза голубые, светло-синие, серые, кожа светлая и слегка бледновата. Для данного типа внешности подойдет черная или коричневая тушь, бледно-розовая, розовато-белая или розово-бежевая пудра, нежно-розовые румяна. Тени можно взять из сине-серой палитры или подобрать любые необходимые под цвет костюма;
  • Волосы русые, глаза голубые или серые. Пудру можно взять розовую или персиковую, необходимо экспериментировать и пробовать различные варианты для наиболее привлекательного образа. Уместны персиковые румяна.
  • Девочки с пепельными или темными волосами, карими, серыми и или голубыми глазами. Чарующую красоту этого цветотипа подчеркнут розовая, бежево-розовая и бронзовая пудра, румяна коричневых оттенков, тени бронзово-коричневой палитры.

Макияж в 10 лет имеет одно простое, но очень важное правило – подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Отсутствие макияжа делает спортсменку немного невзрачной, это может отнять важные балы за артистичность. Самое простое сравнение представлено на фото -гимнастка с грамотно нанесенной косметикой и без нее:

Художественная гимнастика – это самый женственный и чарующий вид спорта. Также это несомненное эстетическое удовольствие. Грамотный, в меру яркий мейк-ап лишь раскроет привлекательность девочки, прикует взгляды зрителей и жюри именно на Вашу очаровательную спортсменку.

Видео-урок по детскому макияжу

Похожие статьи

Россиянки увезли всё «золото» чемпионата Европы по художественной гимнастике – результаты, фото и видео выступлений

Чемпионат Европы по художественной гимнастике 2015 состоялся с 1 по 3 мая в Минске. Спортсменки России увезли шесть золотых медалей из семи возможных. Выступления наших гимнасток назвали «гимнастикой из будущего». Триумфатором соревнований стала Яна Кудрявцева, самую младшую участницу нашей сборной уже окрестили новой Алиной Кабаевой. Наши девушки были лучшими в индивидуальных соревнованиях и стали лучшей командой турнира – фото и видео выступлений.

Яна Кудрявцева стала восьмикратной чемпионкой Европы. Она завоевала четыре медали – в командном зачёте, за упражнение с лентой, булавами и обручем. Своим самым удачным выступлением девушка считает номер с булавами, девушка выступала под «Полёт шмеля». «Из Минска уезжаю довольной!» – радуется Кудрявцева. А номер с лентами Яну расстроил – девушка сетует, что были зацепки, которых не должно быть.

Кудрявцева стала самой молодой абсолютной чемпионкой мира в истории художественной гимнастики. Больше всего Яна переживала за командные состязания, не хотела подвести девчонок – Маргариту Мамун и Александру Солдатову. Свои выступления наши гимнастки посвятили 70-летию Великой Победы.

Маргарита Мамун взяла «золото» за упражнение с обручем и «серебро» за выступление с мячом.

Самая молодая участница Александра Солдатова «привезла» с собой большую группу поддержки. Её очень хорошо встречали, но, похоже, сглазили. В её активе в итоге только одна золотая награда, за командное выступление. в остальных видах результаты, далекие от медальных. Сашу уже прозвали новой Кабаевой. Девушка говорит, что каждый раз, сходя с пьедестала победителей, приходится доказывать заново, что ты лучшая.

Достойно выступили хозяйки турнира – белорусские гимнастки. В республике созданы прекрасные условия для занятий спортом. Ещё одна сильная команда спортсменок – сборная Украины.

Протест позволил представительнице Азербайджана завоевать бронзовую медаль. Мария Дурунда подала протест после того, как была недовольна оценкой её выступления. Эти старания были не зря – Дурунда заняла третье место за вступление с лентой. Ей была вынуждена уступить Екатерина Галкина из Белоруссии, хозяйка турнира.

Следующие соревнования гимнасток пройдут в Израиле. Они стартуют через неделю.

Источники: http://obvi.ru/children/fizicheskoe-razvitie-detei/parternaya-gimnastika-dlya-detey-video-programma/, http://fabrikamakiyazha.ru/vidy-makiyazha/detskij/makiyazh-dlya-vystuplenij-po-hudozhestvennoj-gimnastike.html, http://novayagazeta-ug.ru/note/u5565/2015/05/03/117865

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения