Главная » Ребенку 10 месяцев

Завтрак для 10 месячного ребенка

Меню 10 месячного ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Достигнув 10 месяцев ребенок еще продолжает кушать грудное молоко или смесь утром или вечером. В случае с грудным вскармливанием, мамина грудь теперь служит больше не для насыщения, а как привычка и возможность успокоить ребенка. Эта необходимость со временем пройдет. По прежнему нельзя кормить малыша никакими соленьями, вареньями, копченым и фруктами экзотического происхождения. В 10 месяцев уже необходимо приучать к самостоятельности, можно дать вторую ложку в руки, чтобы он привыкал. Кусочек хлебушка, булочки или яблочка давайте прямо в руки, чтобы он кушал сам. Очень внимательно при этом следите за малышом, чтобы он не подавился! Можно в виде игры кормить друг друга, пусть ребенок покормит вас, а вы его. Не забывайте давать воду, компоты или морсы, но приготовить их лучше самостоятельно. Я категорически не даю покупные соки и другое питье.

Меню 10 месячного на неделю

Ниже я расписала пример, по какому меню кормлю ребенка я. Некоторые позиции от недели к недели могут варьироваться. Дополнительно к меню ребенку даем немного пищи с общего стола. Обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром.
Понедельник

  • Завтрак -каша гречневая (молочная или безмолочная, думаю что к 10 месяцам вы уже знаете, подходит ли вам молочная);
  • Обед -овощной суп с курицей (картошка, кабачок, морковь);
  • Полдник -творог с грушей;
  • Ужин -пудинг с тыквой (тыква, яблоко, желток, печенье).
  • Завтрак -каша рисовая с бананом;
  • Обед -овощи с говядиной (картошка, цветная капуста, морковь);
  • Полдник -кефир с печеньем ;
  • Ужин -творог с яблоком.
  • Завтрак -овсяная каша с грушей и бананом;
  • Обед -овощи с кроликом (брокколи, картошка, морковь);
  • Полдник -кефир с печеньем;
  • Ужин -каша счастливых снов.
  • Завтрак -пшеничная каша с тыквой;
  • Обед -овощи с рыбой (картошка, кабачок, морковь);
  • Полдник -персик со сливками;
  • Ужин -творог с черносливом.
  • Завтрак -кукурузная каша;
  • Обед -овощи с телятиной;
  • Полдник -творог с бананом;
  • Ужин -тыквенно-яблочный пудинг с желтком и печеньем.
  • Завтрак -пшеничная каша с яблоком и грушей;
  • Обед -овощи с индейкой;
  • Полдник -пудинг;
  • Ужин -овощное пюре (кабачок, картошка, брокколи, цветная капуста).
  • Завтрак -рисовая каша с яблоком;
  • Обед -овощи с говядиной;
  • Полдник -фрукты с творогом;
  • Ужин -каша счастливых снов.

Меню в табличке

Для удобства можете распечатать табличку, и повесить ее, например на холодильник. Если нужен исходник в экселе пишите в комментариях.

Завтрак, обед, полдник, ужин в 10 месяцев!!

мое чисто интуитивное мнение что смесь нужна - смесь это куча витаминов и минералов, не просто так смесь есть и для деток после года. я считаю куда полезнее выпить на ночь смесь, чем просто молоко или кашу.
мы едим в 9-10 утра кашу с печеньками с бананчиком и запиваем молочком, обед овощи с мясом, полдник - изделия из творога и фрукты - ужин, перед сном - смесь но нам уже 1,4 практически. а в вашем возрасте у нас было все то же самое, только еще в 6-7 утра смесь.

Надь я уже всю голову сломала. я вводила ему смесь..давала на ночь, у него живот крутила жуть..сейчас стала перед сном давать кисломолочку вроде ничего..у нас режим получается такой утро- каша с фруктами, обед- суп с мясом, полдник-творожок с печенькой + кефир, ужин- всегда по разному каша с фруктами, суп..и все равно он просыпается через 2 часа и просит чего нибудь(( может ему мало.

я думаю это чисто психологическое. а смесь нужно подбирать. ои же разные. ты когда он просыпается водичку попробуй дать. если попьет и успокоится значит психологическое, а если нет, то и правда голодный.

смесь пробовала фрисолак, нутрилон..а какую ты даешь Димасику??Только перед сном даешь. и сколько. Мне тоже так кажется..он еще не забыл про грудь ))) поэтому просыпается, я ему компотик и он на бачок))

мы всю едим в основном фрисо и нан.
даю 180 мл. но у нас с вами возраст разный, вам другое кол-во скорее всего надо.
сейчас только перед сном даю, раньше еще утром давала. сейчас он не просит

да ненужна ему смесь уже=) мы ее с 7 месяцев не едим))) первое кормление у нас в 8, последнее в 23-00 перед сном кашку да погуще. а в течение дня он ест обсолютно все-со стола родителей=) я перевела уже на общий стол. Исключение составляют лишь колбасы и сосиски всякие, и торты конечно) сладкого не даю-тока фруктики. а греческий салат, мясо, макароны с подливой уплетает с радостью=)

Питание ребенка в 10 - 11 месяцев

Время бежит незаметно: ваш кроха освоил уже несколько видов пищи, можно постепенно разнообразить рацион, и он будет расти крепким и здоровым. Теперь не так тревожно пробовать в качестве прикорма новые продукты, хотя боязнь аллергии и несварения из-за незнакомой еды присутствует постоянно.

Это важно запомнить

помимо материнского молока, малышу нужно получать все необходимое для нормального и полноценного развития, поэтому питание в этом возрасте важно четко продумать и сбалансировать;

обязательно присутствие в достаточном количестве белков, жиров, углеводов и витаминов;

еда должна быть полезной и хорошо усваиваемой, натуральной, без добавок и консервантов;

добавлять новшества следует последовательного, через определенный промежуток времени и небольшими порциями, чтобы контролировать реакцию детского организма.

Молочная продукция: любая, представляет особую ценность именно в первый год жизни. Совет педиатров — не менее 600–700 мл в сутки. Если в данный период лактация сохраняется на достаточном уровне, то для утреннего и вечернего кормления хватит только материнского молока.

Мясо: предпочтение лучше отдавать телятине и говядине, индейке и курятине, чередуя с ними отварную рыбу, желток яйца (лучше перепелиного).

предпочтительно варить, тушить или парить, жареное крайне нежелательно;

все основные витамины и микроэлементы содержатся в мясе, рыбе, хлебе, яйцах и привычном уже молочном наборе.

Внимательно и аккуратно, соблюдая все рекомендации, вы с легкостью приучите малыша к нововведениям. Главное в этом деле — не спешить и не переусердствовать.

Рацион питания ребенка в 10–11 месяцев

6.00, 22.00 — 240 мл грудного молока

10.00 — 160 мл каши: рисовой или из смеси круп, половинка перепелиного яичного желтка, 30 г яблочного или фруктового пюре, 50 мл сока

14.00 — 30 мл овощного супа на мясном бульоне, 60 г рыбной котлеты на пару, 110–120 г картофельного пюре, 10 г хлеба, 30 мл сока

18.00 — 40 г творога, 150 мл кефира, 50 г фруктового пюре.

Источники: http://detkineposedi.ru/pitanie-rebenka/menyu-10-mesyachnogo-rebenka-na-grudnom-ili-iskusstvennom-vskarmlivanii/, http://www.babyblog.ru/community/post/baby_food/714170, http://kinder-tweet.ru/sovety-roditelyam/pitanie/pitanie-rebenka-v-10-11-mesyatsev

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения