Главная » Ребенку 11 лет

Сколько должен съедать ребенок в 11 лет

Сколько должен съедать ребенок в 11 месяцев

К концу первого года жизни многие малыши уже самостоятельно передвигаются, озвучивают первые слоги и слова, имеют свои предпочтения в еде, узнают и чувствуют настроение родителей, отзываются на просьбы домочадцев действием. Именно этот период считается для мамы наиболее активным с момента рождения крохи: в 11 месяцев ребенок оттачивает полученные навыки и совершенствует приобретенные знания, проявляет свой характер и темперамент. Поэтому в таком возрасте многие родители сталкиваются с проблемой питания малыша. Детки могут отказываться от еды или, напротив, требовать пищу практически постоянно. В связи с этим возникает вопрос: сколько должен съедать ребенок в 11 месяцев. Ответить на него мы попросили наших экспертов.

Питание малыша в 11 месяцев

Все новоиспеченные родители без устали обсуждают рацион своих детей. В таком возрасте детки едят практически все продукты, что и взрослые. Единственная разница — блюда для малышей готовят без применения жира. Поэтому мама спокойно может составлять одно меню и для крохи, и для мужа. Вот только специи, приправы и прочие пряности добавляет уже в готовое блюдо, предназначенное для взрослого питания. Ребенок 11 месяцев кушает вместе со всеми за столом: мама просто разминает приготовленное блюдо вилкой или измельчает его в блендере и кормит кроху с ложечки.

Что касается вопроса о том, сколько должен съедать ребенок в 11 месяцев, то ответ на него дать крайне сложно. Специалисты уверяют, что главным критерием в правильном развитии малыша является не количество принятой пищи, а показатели набора веса и роста, состояния здоровья, соответствия физического развития. Поэтому каждый ребенок кушает по-разному.

Если же говорить о средних стандартах, то количество употребляемой пищи малышом в возрасте 11 месяцев за день колеблется в пределах 1000-1200 г без учета водички и соков. Ребенок должен питаться пять раз в день, при этом одно кормление может быть грудным или с применением смеси. Как правило, материнское молоко или детское питание дают перед сном. Однако современные мамы предпочитают уже к этому периоду отлучить ребенка от груди. В таком случае молоко или смесь заменяют творожком, кашкой.

Что можно и нельзя есть ребенку в 11 месяцев?

В этом возрасте малыш с удовольствием «уплетает за обе щеки» практически все продукты: овощи и фрукты в сыром и отваром виде, молочные сырки, творожки, кефир, каши, мясо, рыбу, хлебобулочные изделия. Как правило, блюда из этих продуктов готовятся на пару или отвариваются, так как детям жареную или запеченную пищу пока давать нежелательно.

Нельзя предлагать малышам в 11 месяцев экзотические фрукты, цитрусовые и орехи, а также шоколад, грибы. Эти продукты являются сильными аллергенами. Газировка, чипсы и прочие «вредности» — под запретом.

Примерное меню 11-месячного малыша выглядит следующим образом:

  • Завтрак: 200 мл грудного молока или молочной смеси.
  • Второй завтрак: 150 мл каши, 40 мл фруктового пюре, 20 мл чая или сока.
  • Обед: 30 мл бульона, 150 мл овощного пюре; 40 г мясной тефтели; 50 мл компота или сока.
  • Полдник: 150 мл кефира + печенье;
  • Ужин: небольшой кусочек отварной тефтели, 50 мл овощного пюре;
  • На ночь: 200 мл грудного молока или смеси.

Заключение

В завершение нашей статьи хотелось бы напомнить, что рацион питания детей, как и время приема пищи, индивидуален, поэтому здесь важно соблюдать постоянные и одинаковые интервалы между едой. Рецепты блюд для 11-месячного ребенка должны быть разнообразными. Проявляйте фантазию, украшая готовую пищу для малыша. Такое блюдо охотнее отправляется в рот крохи, поверьте.

Не стоит забывать о том, что все дети разные, и желания у них тоже своеобразные. Привыкайте считаться с предпочтениями в еде своего ребенка, однако если он слишком часто просит кушать, то постарайтесь уменьшить порции еды. Тем малышам, которые недоедают, рекомендуется увеличить время прогулок, чтобы они смогли «нагулять аппетит». И самым важным в питании ребенка является пример родителей. Прививайте детям чувство уважения к пище с раннего возраста, обедайте только за столом, отдавайте предпочтение здоровое еде, обучайте малыша кушать самостоятельно. Хвалите кроху за успехи, поощряйте небольшими подарками. Тогда проблем с питанием возникать не должно.

Будьте сытыми и здоровыми!

Сколько должен есть ребенок до года?

Вопросы питания - одни из самых волнующих для мамочек и папочек. Ведь пока малыш еще не умеет говорить, как определить, наелся ли он, достаточно ли еды он получает? Так сколько должен есть ребенок до года?

Существуют рекомендации педиатров по количеству и частоте приемов пищи ребенком. Основываясь на этих рекомендациях, вы можете составить свой индивидуальный распорядок, который наилучшим образом подойдет именно вашему малышу.

Но, дорогие мамочки и папочки, вы должны помнить, что ребенок никому ничего не должен. Если он прибавляет в весе, хорошо растет, правильно развивается, с удовольствием играется - то ему хватает еды. Не надо перекармливать ребенка или заставлять его есть, если он не хочет - кроме негативного отношения к еде у ребенка, это ни к чему не приведет. Поэтому учитывать мнение педиатров нужно, а вот слепо следовать чьим-то советам - не стоит!

В раннем возрасте рекомендуются 5 разовые кормления с перерывами в 3-3.5 часа. К году детки постепенно переходят на 4 разовое кормление.

Многие малыши просыпаются ночью раз или два. Это абсолютно нормально.


Из личного опыта
Я до 3.5 месяцев дочку кормила только грудным молоком по требованию. Соответственно, никаких перерывов в 3 часа мы не соблюдали. С началом ведения прикорма как-то незаметно она сама перешла на 5 разовое питание днем + одно ночное кормление. Никаких усилий от меня по приучению не понадобилось.

Существует одна простая формула, позволяющая оценить количество еды в сутки, необходимой ребенку.
От рождения до 10 дней - 70-80мл в день смеси или грудного молока
От 10 дней до 2 месяцев - объем еды (смеси и\или грудного молока) должен составлять 1/5 массы тела.
ОТ 2 до 4 месяцев - 1/6 массы тела
От 4 до 6 месяцев - 1/7 массы тела
ОТ 6 до 12 месяцев - 1/8-1/9 массы тела

Пример .
Допустим, ребенок в 6 месяцев весил 7100-7200 грамм. Общий объем пищи в сутки должен составлять 900 грамм. Делим на 5 кормлений с перерывом 4 часа, получаем 180гр в каждое кормление.
Если ребенок на смещенном кормлении, то нужно сначала давать примерно 60гр пюре (овощного, фруктового, творожного и т.д.), а затем дополнять до 180мл грудным молоком или смесью. Если молока мало, то, соответственно, увеличивайте долю твердой пищи.

Рацион ребенка
До 6 месяцев рацион ребенка, кроме грудного молока или смеси, должен содержать в себе фруктового пюре, овощного пюре, каши, творог.
После 6 месяцев необходимо добавить еще и мясные пюре.

Наименование продукта (гр или мл)

Марина помогите пожалуйста разобраться сколько раз, чем и в каком количестве кормить дочку. Ей 7 месяцев до 6 мы были только на грудном вскармлевании, наданный момент мы немного не добираем хотя кушеам раз в день молочную кашу, суп или овощное пюре и фруктовое пюре. Чем можно еще докармлевать чтоб набрался вес. Она кушает хорошо только очень подвижная на месте ни секунды не сидит. Спасибо. (для информации родились с весом 3390 гр при росте 50см, сейчас 7500 гр и рост 69 см.

19 июля 2013 г. 17:54:47

Вопрос: сколько ДОЛЖЕН съедать деть в 11 месяцев

Данный вопрос не раз поднимался в этом сообществе. Тем не менее мне нужна следующая инфа:
1.дайте мне сылок, таблиц, статей (естественно, авторитетных, еще какой нить инфы о том, СКОЛЬКО и ЧЕГО должен (да-да, именно должен) съедать ребенок в возрасте 11-12 месяцев. С учетом того, что ГВ еще присутствует: вечером, ночью и иногда днем (например, когда детю нездоровится и он «висит» на груди, отказываясь от прочей пищи)

2. Опишите примерное меню своего чада в этом возрасте. С продуктами и объемами съеденного

Все эти вопросы неспроста. Меня тут намедни обвинили (вы бы слышали, в каком тоне все говорилось. ) в том, что рацион Макара «беден», что на «одних кашках на воде и овощах далеко не уедешь». Что надо «варить на молоке!», «поить молочком (коровьим)», «давно пора давать яйца (. )» (да, яйца я еще не вводила, потому как), «варить супчики на курице и мясном бульоне» и вообще КОРМИТЬ, а то «Макарушка у нас ОСУНУЛСЯ сильно» и «ребенок к году ДОЛЖЕН утроить свой вес».

Короче, я мать-сволочь, «морю ребенка голодом, и из-за этого у него ОБЯЗАТЕЛЬНО будут проблемы в жизни»!

Итак, Макар в день съедает:
Утро: творог 50 г (иногда больше, если сильно хочется) + 100-130 г фруктового пюре
Обед: овощи 200-220 г + 70 г мяса (банка или самодел) + 50 г сока (не всегда, ибо не очень его любит)
Полдник: овощи 100 или грудь (сколько влезет) – по настроению сына и мамы
Ужин: каша растворимая НА ВОДЕ 220-250 г + фруктовое пюре 50-100 г
На ночь: грудь

Перекусы: жует яблоки, сушки, корочки хлеба (недавно открыли этот продукт)

И что, этого мало?
Спасибо всем ответившим

PS на мой, мамский взгляд. Ребенок не выглядит осунувшимся и изможденным. Пухлый пупс с неимоверной энергией (бабушку упрыгивает на счет раз, да она и не особо себя утруждает возней с ним)


P.P.S прошу прощения за сумбурность мыслей

что-то мне подсказывает, что если вы сегодня начнете давать ребенку все вышеперечисленное, то завтра вам заявят, что он еще не есть гамбургеры, сосиски и кокаколу не пьет :)
бабушки с вами живут или отдельно?

с бабушкой-свекровью.
моя мама поддерживает мое понимание рационального прикармливания и кормления

Оль, да если б у меня ребенок в два с половиной года столько ел, я была бы Щастлива! %)))

мне нужен ДОКУМЕНТ. мне вчера так и сказали: Покажи книгу, ГДЕ написано, что то, чем ты кормишь Макара - это достаточное кол-во питания дял растущего оранизма!!

меньше слушайте бабушек. они такого насоветуют. у меня сын алергик, бабушкам на это начхать. как же ребенок может жить не попробовав блинчика . а у него как раз аллергия на глютен, молоко и яйца.

это у вас заблуждение такое
14/04/2005 12:07

вы ничерта(. ) не понимаете в кормлении.
им нада творог купить на рынке, со сметанкой! и бульончиком дать запить!
ибо в молоке втоем (моем) уже ничего полезного нет, к такому возрасту

У меня такое ощущение, что они все эти страшилки учили ва одном и том же месте наизусть
в смысле они все такие одинаковые.

ну вот смотри:
- в школе наплачется
- тебе просто лень готовить ребенку
- он у тебя развивается медленнее, потому что мяса не ест
- ты у меня к этому времени ела уже все
- все нормальные матери кормят своих детей так-то
- да ты только глянь, как он на еду смотрит! Оголодал бедолага.

Тебе похожее говорили?

с точностью до предлога =)
у нас еще мои мальчики в 11 месяцев уже просились на горшок

ну это вообще святое
представляешь, что она мне говорит чейчас, когда бусе 2.5 года, она есть грудь (помимо завтрака-обеда-ужина-перекуса, ходит в памперсы и спит с родителями?

лицо сытое ,а у нас - осунувшееся и еще он постоянно ложится на пол, видимо, у него нет сил двигаться .
ниппонанмама.
ну да, у ребза такой прикол новый появился: сначала до одури носиться по квартире. а потом ложиться поспать . причем это случается в самых интересных местах. вчера вот, анпример, на кухонном полу устроил лежку.

у нас такие полоприкладывание - это повод моей маме заохать, что ребенок спать хочет, а мерзкие мы все время ломаем ей режим
самым интересным местом для полоприкладывания стал каменный пол в одном из питерских кафе :-)

Источники: http://mirmam.info/story/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-11-mesyacev, http://lopotun.ru/article/skolko-doljen-est-rebenok-do-goda, http://www.ljpoisk.ru/archive/240026.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения