Главная » Ребенку 11 месяцев

Ужин 11 месячного ребенка

Питание ребенка в 11 месяцев

В 11 месяцев ребенок знаком уже со многими видами продуктов и может употреблять в пищу каши, мясо, рыбу, творог, кефир, овощи, фрукты и хлебобулочные изделия. Однако в этом возрасте рацион малыша имеет ряд особенностей: некоторые продукты вводить еще рано, кроме того, важно соблюдать определенные условия приготовления пищи.

Рацион питания ребенка в 11 месяцев

В течение дня 11-месячный ребенок употребляет по 400–500 мл грудного молока или адаптированной молочной смеси. Общее количество кормлений, рекомендуемое для этого возраста, должно быть не менее 5–6 раз в день. При этом материнское молоко или смесь ребенку дают утром и вечером два или три раза в день, а завтрак, обед и ужин малыша должен обязательно включать другие продукты.

В питании ребенка 11 месяцев не допускается присутствия продуктов, содержащих крахмал, пищевые добавки и специи. Готовая пища для детей до года, в состав которой входят консерванты, может присутствовать в меню в качестве исключения, например, во время поездок. В остальное время следует кормить малыша домашней едой, приготовленной из натуральных продуктов.

Ряд продуктов нельзя включать в питание 11-месячного ребенка. К ним относятся цельное молоко, цитрусовые, орехи и шоколад. Введение подобной пищи следует отложить на более поздние сроки, так как организм малыша еще не приспособлен к ним. Также не следует кормить ребенка жареной пищей. Блюда должны быть отварены или приготовлены на пару.

Основные продукты, которые входят в план питания ребенка в 11 месяцев, – это овощное, фруктовое и мясное пюре, молочные каши, овощи, фрукты, творог, детский кефир. Ребенка не следует кормить только пюреобразной пищей. Некоторые блюда (мясо, рыбу) следует предлагать ему в измельченном виде, так как в этот период у него уже есть зубки, которыми он должен пользоваться. Малышу можно давать сухарики или печенье.

В промежутках между основными приемами пищи ребенка можно кормить фруктовыми и овощными пюре, а также давать ему соки. Примерный объем дополнительного питья для ребенка этого возраста составляет 200 мл в течение дня.

Чтобы в дальнейшем было проще приучить ребенка есть и пить самостоятельно, старайтесь чаще устраивать семейные завтраки, обеды и ужины. Малышу уже почти годик, он внимательно наблюдает за взрослыми и неосознанно копирует их поведение. Поэтому питаясь вместе с родителями, он быстрее научится пользоваться ложками и вилками, а также самостоятельно пить из чашки. Но при этом не следует давать ребенку любые продукты из взрослого меню: его желудок еще не способен справляться с жирной, острой, жареной или копченой пищей.

Примерное меню питания ребенка в 11 месяцев

Утром ребенка следует кормить два раза. Сразу после пробуждения малыша кормят грудью или молочной смесью, а через 3–4 часа – молочной кашей или детским пюре. В дополнение к ним можно предлагать ребенку половинку вареного яичного желтка, кусочек хлеба и какой-нибудь фрукт. В рационе питания 11-месячного ребенка могут присутствовать практически любые фрукты, кроме цитрусовых и винограда.

В обед малыш должен получать наибольшее количество пищи. Ребенку можно давать овощные супы и пюре, а также мясные блюда в виде пюре или суфле. Из мяса и рыбы можно делать тефтели и фрикадельки. Также обед рекомендуется дополнять кусочком хлеба, фруктом и соком.

В вечернее время ребенка можно кормить грудью или детским адаптированным кефиром. Кроме того, на ужин можно дать малышу творог и печенье. Перед сном ребенок должен получить еще одну полноценную порцию материнского молока или смеси. Однако допускается проводить молочное кормление только один раз перед сном, а на ужин ребенок может есть другую пищу: молочные каши, молочную лапшу или пюре.

Питание ребенка 11 месяцев

Ребенок одиннадцати месяцев активен, он сидит, ползает, встает и пробует ходить. В это время мы рекомендуем вам настойчиво, но ласково постепенно отучать вашего малыша от соски. Во время кормлений все чаще предлагайте ребенку напитки из чашки. Пусть привыкает пить самостоятельно. Также в обеденное время, если ваш ребенок доволен, спокоен и не капризничает, предложите ему поесть самому. Однако следует обратить особое внимание, чтобы этот процесс не вызывал раздражения и неудобств у малыша. Будьте терпеливы и ласковы. Ложку необходимо выбрать яркую (чтобы привлечь внимание ребенка) и удобную. Она должна быть пластиковой, неглубокой и подходящего размера для маленькой ручки малыша.

План питания ребенка 11 месяцев

Для ребенка 11 месяцев, как и ранее (см. питание ребенка 10 месяцев) рекомендуется пятиразовый план питания:

  1. Завтрак (6.00) – молочная смесь
  2. Второй завтрак (10.00) – фруктовое пюре
  3. Обед (14.00) – овощное пюре с мясом или рыбой (2 раза в неделю) + желток (не более 3 раз в неделю)
  4. Полдник (18.00) – творожок или кефир с печеньем/сухариком
  5. Ужин (22.00) – молочная каша/молочная лапша (1 раз в неделю)

В план питания необходимо также включить дополнительное питье. Соки, специальный детский чай, отвары собственного приготовления (яблочный, из шиповника) и просто обычная вода избавят вашего малыша от жажды и возможного обезвоживания организма. Рекомендуемая доза дополнительного питья для ребенка одиннадцати месяцев составляет 200мл в сутки.

Рацион ребенка 11 месяцев

Одиннадцать месяцев серьезный возраст, когда малыш уже опробовал многие виды продуктов (см. питание ребенка 8 месяцев, питание ребенка 9 месяцев). Это мясо, рыба, каши, фрукты, овощи, творог, кефир, хлебобулочные изделия. Многим родителям кажется, что теперь ребенка уже можно подключать к общему столу. Однако его рацион имеет ряд особенностей в сравнении с рационом взрослого человека:

  1. Пища для малыша не должна содержать специй, крахмала и других пищевых добавок.
  2. Некоторые продукты еще не рекомендуется включать в рацион одиннадцатимесячного ребенка. Например, цитрусовые, цельное молоко, орехи, шоколад. Все эти продукты могут стать причиной аллергических реакций, поэтому лучше отложить их введение на более поздний срок – 1-3 года, в зависимости от индивидуальной переносимости ребенком каждого из продуктов.
  3. Степень измельчения пищи. Для ребенка 11 месяцев блюдо не должно состоять из слишком крупных кусков пищи, но в тоже время еда не должна быть пюреобразной.
  4. Пищу для одиннадцатимесячного малыша следует готовить на пару или отваривать. Жареные блюда лучше предлагать ребенку не ранее 2х лет.

Не стоит торопить события и кормить малыша блюдами с общего стола. Однако именно сейчас, когда вашему ребенку исполнилось 11 месяцев, детские психологи рекомендуют устраивать семейные завтраки, обеды и ужины.

Желательно с присутствием обоих родителей, но без многочисленных друзей и родственников,- все должно проходить в тихой спокойной обстановке. Во время совместных трапез ребенок будет неосознанно копировать поведение мамы и папы за столом. Таким образом, он сможет быстрее приучаться есть и пить самостоятельно. Не нервничайте и ведите себя естественно, но в тоже время не проявляйте чрезмерного внимания по отношению к ребенку, он должен чувствовать, что подобное поведение за столом – норма, а не развлечение. Мы уверены, что по прошествии некоторого времени ваш малыш уже сможет кушать полностью самостоятельно.

Желаем вам удачи!

Меню ребенка 11 месяцев

Малышу 11 месяцев – заканчивается его 1-й год жизни. Обычно, в это время ребенка полностью отлучают от материнской груди. Теперь вместо утреннего грудного вскармливания малышу дают молоко, простоквашу или кефир. В остальном меню ребенка 10-11 месяцев остается прежним.

В этом возрасте увеличивается удельный вес плотной пищи. Она необходима для развития мышц, принимающих участие в процессе жевания.

Конечно, это не значит, что в питание детей должны входить все взрослые блюда. Его активность пищеварительных соков еще достаточно маленькая, поэтому пищу необходимо давать в измельченном и вареном виде.

Ни в коем случае нельзя давать 11 месячному малышу копчености, жареные блюда, селедку, маринады и соленья, колбасные изделия, острые приправы, конфеты и шоколад.

Меню ребенка 11 месяцев рецепты. Мясо с овощами. Нарежьте кубиками корень сельдерея, морковь, картофелину и небольшую луковицу. 100 г куриного филе отварите, а затем смешайте с овощами и потушите под крышкой. Посыпьте блюдо петрушкой.

Макароны «Алфавит». Отварите 30 г макарон «Алфавит» в слегка подсоленной воде. Нарежьте лук и перемешайте его с 20 г фарша и отваренными макаронами. Через несколько минут влейте 20 г сливок и еще немного потушите. На смену этому блюду можно приготовить суп с макаронами .

В возрасте 11 месяцев кроху необходимо постепенно приучать к «взрослому» режиму. Его смещают на несколько часов от привычного для него режима. Кормить ребенка необходимо в одно и то же установленное время, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.

Таким образом, примерное меню ребенка 11 месяцев должно включать больше «взрослых» продуктов. Однако вводить их необходимо достаточно осторожно, чтобы не навредить здоровью малыша.

Дата публикации: Вск, 09/18/2011 - 21:09

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:

Источники: http://mezhdunami.net/dety/pitanie-rebenka-v-11-mesyatsev.html, http://mumskids.ru/article/articleid/56, http://pitanierebenka.ru/menyu-rebenka-11-mesyatsev

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения