Главная » Ребенку 2 года

2 Летний ребенок плохо ест

Ребенок плохо ест

Новорожденный ребенок не доставляет таких проблем родителям, как ребенок, которому начинают вводить прикорм. Дети в два-три года могут очень плохо есть, капризничать, устраивать целое представление во время еды. Все это, несомненно, выводит взрослых из себя. Что делать?

Многие дети в раннем возрасте и в дошкольном детстве очень разборчивы в еде. Вы выбираете малышу все самое полезное, зная, что это пойдет ему на пользу, он вырастет большим и здоровым. Но ребенок может не разделять Ваших планов.

Возможно, у Вашего малыша есть какой-то любимый продукт, от которого он никогда не отказывается? Но Вы не уверены, что он содержит все необходимое для здоровья?

Что необходимо знать родителям?

· Если ребенок отказывается от еды, это не значит, что он отказывается есть. В возрасте от двух до пяти лет дети сначала обнаруживают, что у них есть пристрастия, а затем отстаивают свое право выбирать. Поэтому один из лучших советов для родителей, чьи дети не любят есть – дать ребенку возможность выбора. Не ставьте перед малышом тарелку с супом. Спросите его: «Что ты хочешь на обед? Суп или пюре?». Предоставление выбора, уважение детского решения – сыграет Вам на руку не только во время кормления! Ваш малыш вырастет человеком, умеющим принимать решения и нести за них ответственность. Если ребенок все же начнет капризничать, напомните ему о том, что это был его выбор.

· Имейте в виду, что ребенок может быть не голоден. Не заставляйте малыша есть через силу. Это не принесет пользы.

· Постарайтесь придерживаться расписания – подавайте еду в одно и то же время каждый день. Молоко и соки давайте малышу за едой – если давать их отдельно в течение дня, они блокируют аппетит. Воду можно давать пить и между приемами пищи.

· Не переживайте, если ребенок отказывается от новых продуктов. Они могут казаться малышу неприятными на вкус, на цвет или даже на ощупь. Можно попытаться «замаскировать» их, спрятав между привычными для ребенка ингредиентами.

· Не забывайте о том, что дети любят играть и фантазировать: украшайте подаваемое блюдо, создайте из овощей какую-нибудь картинку. Сейчас в сети есть огромное количество разнообразных идей для украшения детских блюд.

· Просите ребенка о помощи: в магазине (выбирая продукты – например, овощи) и во время приготовления пищи (простейшую помощь малыш готов оказать маме уже в 18 месяцев). И не забывайте предоставлять ребенку возможность выбора.

· Показывайте пример: садитесь есть вместе, ешьте с аппетитом, нахваливайте еду. Если родители едят очень мало, придерживаются диет – это не лучший пример для того, чтобы вызвать аппетит у ребенка.

· Помогите ребенку сконцентрироваться на еде: выключите телевизор, закройте окно, если из него доносятся громкие звуки. Не «заговаривайте» ребенку зубы: не рассказывайте ему сказки, стихи и пр.

· Не награждайте ребенка за хорошее поведение сладким: малыш начнет понимать, что десерт – это самая лучшая еда, только ее он и будет требовать.

Постарайтесь не драматизировать ситуацию. Не стоит «заранее готовиться» к тяжелой трапезе: ребенок будет чувствовать Ваше напряжение. Иногда лучше не настаивать на том, чтобы ребенок съел свою порцию. Лучше не повышать голос, наказывать и угрожать – это все очень действенные приемы, но действуют они наоборот. Ребенок окончательно теряет аппетит, переживает, начинает связывать процесс питания с негативными впечатлениями и эмоциями. Однако следите за тем, чтобы кроха не начал терять вес. Если потеря веса составляет более 15 % от изначального (вес до того, как Вы заметили, что малыш стал избирателен в еде), необходимо посоветоваться с врачом.

Совет: Подавайте ребенку еду на тарелке оранжевого цвета - он повышает аппетит. Ваш малыш съест больше! Голубой, зеленый цвета - наоборот снизят желание есть поданное блюдо.

Впереди у вашего человечка – целая жизнь! А пока вам только пошла 4 неделя. Время вашей особой родительской ответственности и время, когда малыш начинает привыкать к жизни вне материнской утробы.

Сколько должны спать дети разных возрастов? Когда осуществляется переход на один дневной сон? Сколько в норме дети должны спать ночью, не просыпаясь?

Все нормы сна детей от рождения и до 18 лет - в таблице.

Вашему карапузику – 8 недель! Самое время – сходить к педиатру, обсудить все вопросы и измерить рост-вес. А заодно проверить все рефлексы малыша. Чему он успел научиться, и что нужно знать о двухмесячном крохе?

Главная / 1 - 3 года / Почему ребенок в 1-2 года не кушает или стал мало есть?

Почему ребенок в 1-2 года не кушает или стал мало есть?

В вашей семье произошло долгожданное событие -рождение малыша. Никаких проблем с кормлением грудничка не было, потому что все необходимые витамины он получал из молока матери. Осуществлять кормление годовалого малыша и ребенка постарше сложнее: ведь в пищу уже приходится добавлять больше овощей и фруктов, постепенно приравнивая детский рацион к взрослому. Возникают трудности с питанием: малыш капризничает во время еды, мало ест или не ест совсем. У родителей начинается паника: что же делать?

Основные причины плохого аппетита у ребенка

Плохой аппетит ребенка возрастом 1-2 года может быть обусловлен рядом причин. В первую очередь, нужно исключить какую-либо болезнь, из-за чего аппетит может быть снижен или полностью отсутствовать.

Не стоит паниковать, если ваш малыш плохо ест, а выглядит при этом вполне здоровым и бодрым. У него обычно хорошее самочувствие, но, видимо, есть причины, которые влияют на его желание.

Попробуйте определить основную причину отсутствия аппетита.

Причин, которые могут повлиять на аппетит, несколько

  • Перенесенная болезнь (прорезывание зубов ).
  • Во время приготовления пищи не учтены предпочтения малютки (вкусовые, консистенция пищи, размер порции).
  • Принуждение во время кормления (заставляют, уговаривают).
  • Перекусы между приемами пищи.
  • Влияние на аппетит времени года.
  • Нарушен режим дня: прогулка, кормление, сон.

Что делать, если ребенок плохо кушает или совсем мало ест?

Ребенок, который только что выздоровел, не будет проявлять «волчий» аппетит. Обычно в этот период он больше хочет пить, и его аппетит, как это и бывает в основном, очень незначительный.

Будьте внимательны и терпеливы: прислушайтесь к его желаниям, и очень скоро малыш попросит кушать.

В период от года до 2-х лет у детей происходит прорезывание зубов. Как правило, в год у малыша появляется по четыре верхних и нижних зубика. Молочные моляры и клыки прорезываются к двум годам, и тоже могут быть причиной беспокойства и слабого аппетита.

Нельзя постоянно заставлять ребенка есть больше или есть то, что ему не нравится. Иначе вы рискуете вызвать у малыша отвращение к еде и неприязнь к самому процессу приема пищи. Порции еды должны быть умеренными, не слишком большими.

Пара печенюшек или конфет, съеденных до обеда, могут повлиять на аппетит. Сластена может почувствовать насыщение от перекуса, а потому отказаться от еды во время обеда.

Несомненно, в жаркие летние дни, аппетит у детей снижается. Молодой организм больше хочет пить, и это нормально. В жару не заставляйте ребенка есть, пусть лучше пьет натуральные свежевыжатые соки.

За полчаса до еды можно дать стакан воды, это поможет увеличить слюноотделение и вызвать аппетит.

Режим дня ребенка должен иметь определенную последовательность. Своевременный отход ко сну и пробуждение, дневной и ночной сон, прогулки, игры и прием пищи формируют привычку делать все в свое время.

Достаточно времени уделите прогулкам на свежем воздухе. Режим дня от года до двух лет должен соответствовать физиологии развития ребенка этого возраста.

Например, если каждый день вы обедаете в 14:00, то к этому времени ему действительно захочется есть.

Молочную кашу, которую с удовольствием уплетает соседский малыш, может совершенно не понравиться вашему сыну. Многие дети любят овощи, а некоторые больше предпочитают мясо. Поэтому, когда ребенок ест с аппетитом, присмотритесь, что остается на тарелке нетронутым, а какая пища съедается первой. Таким образом, можно выяснить его вкусовые предпочтения.

Чтобы разнообразить рацион, можно вводить в него новые блюда -так, чтобы любимое блюдо комбинировать с новым. Делать это, рассчитывая на то, что малыш съест основное блюдо и попробует новое. Кроме того, с ростом ребенка могут поменяться и расшириться его вкусовые пристрастия.

Приготовленную вкусную и полезную пищу дети могут не оценить. Они любят, чтобы еда была внешне красиво украшена и выглядела интересно. С наибольшим удовольствием будут съедены фрукты, нарезанные и выложенные на тарелке в виде разных зверушек. Картофельное пюре с котлеткой, можно оформить с помощью овощей в виде, скажем, какого-то интересного или любимого предмета. Для этого всего лишь потребуется немного времени и фантазии. В молоко можно добавить бананы, взбить все это блендером и получить коктейль.

  • Рекомендуемая суточная норма калорий от года до 3-х летдо 1 540 ккал

Потребность в пищевых веществах в сутки

  • Белки -53 г
  • Жиры -53 г
  • Углеводы -212 г

Что нельзя делать, если ребенок отказывается есть?

  • Каждая мама борется с плохим аппетитом ребенка по-своему. Но ни в коем случае не нужно заставлять малыша кушать! Это не только вызовет отвращение к пище, но и нарушит доверительные отношения с мамой.
  • Не угрожайте и не шантажируйте . «Не пойдешь играть, пока не поешь». Это может испортить детскую психику. Во время приема пищи выключайте телевизор, компьютер, планшет, поскольку они негативно влияют на пищеварение.
  • Не ругайтесь . если малютка, к примеру, разбила чашку или разлила напиток во время трапезы.
  • Не показывайте свое беспокойство и переживание, если малыш ничего не ест.
  • Не кормите перекусами перед основной трапезой.

Главное -постараться понять, почему у малыша плохой аппетит. Исходя из причин, приступать к тщательно продуманным действиям.

Читайте так же:

Как улучшить аппетит 2-летнего малыша: 8 простых способов

Ч асто родители уже достаточно взрослого малыша (2 года и больше) сталкиваются с ситуацией, когда прием пищи превращается в настоящее испытание. Предложенное меню ребенок либо совсем отвергает, либо съедает пару ложек и больше не хочет. Мама и папы задаются вопросом, а что делать, если ребенок 2 лет плохо ест, как улучшить его аппетит. Прежде всего, необходимо выявить причину, а потом ее устранить.

1. Соблюдать режим питания

Установить строгий график приема пищи и не позволять малышу перекусывать в промежутках. Нельзя давать и сладкие соки, которые могут «перебить» аппетит. Если ребёнок очень плохо ест в 2 года, то рекомендуют не давать ему и воду между основными приемами пищи, тогда он с радостью будет употреблять жидкие блюда (например, супы).

2. Разделить процесс питания и развлечения

Часто, чтобы заставить малыша кушать, взрослые всячески его развлекают: включают телевизор, приносят на кухню множество игрушек. Кроха начинает привыкать к этому, и позже будет отказываться кушать без сопутствующего «представления». Кроме того формируется не правильное представление о правилах поведения за столом (а воспитывать ребенка правильно нужно с пеленок).

3. Предоставьте ребенку право отказаться от еды

Именно это и советует психологи. Если вы всей семьей будете убеждать его кушать, бросать любые дела и бежать уговаривать его, то он запомнит это, как способ привлечь внимание. Когда же родители соглашаются с его отказам, переводят разговор на другую тему, малыш быстрее сам захочет покушать.

4. Обратите внимание на эстетическую составляющую

Купите яркую детскую посуду, красиво сервируйте стол. Ребенок стал плохо есть определенные блюда – постарайтесь придать им новый вид, так, каши можно украшать фруктами. выкладывать на них рисунки, блинчики печь различных форм и т.п.

5. Не приравнивайте еду к вознаграждению

Не нужно баловать малыша и давать ему сладкое в качестве награды за хорошее поведение или какое-нибудь достижение. Пища должна восприниматься как необходимость для нормального развития. Аппетитной должна казаться здоровая пища, именно ее должен поглощать малыш с удовольствием.

6. Подготовьте малыша к приему пищи

«Ребенок плохо ест, что делать?» -спрашивают многие неопытные родители. При этом они не обращают внимания на период до еды. А ведь малыша нужно усаживать за стол спокойным, перевозбужденный он не будет кушать хорошо. Поэтому за 10-15 минут до еды его нужно занять чем-то спокойным: прослушиванием сказок, сюжетной игрой в куклы.

7. Проявлять терпение

Заставлять есть не понравившийся продукт не нужно, однако необходимо повторять попытки его предлагать. Малыш может распробовать новое блюдо только с 10-й попытки.

8. Проверить нормы питания

Возможно, вам просто кажется, что ребенок плохо ест в 2 года. Поинтересуйтесь у педиатра или почитайте справочную литературу, узнайте, какова суточная норма питательных веществ для крохи такого возраста.

Итак, ребенок плохо ест, причины могут быть различные. Мы рассмотрели варианты, когда плохой аппетит связан больше с психологическими причинами и узнали методы их устранения. Однако проблема может быть и физиологического характера: ребенок нездоров, у него нарушен обмен веществ и т.п. Но если малыш активный, веселый, физические показатели в норме, то поводов для беспокойства быть не должно, а его отказ от еды – обычная капризность, проявление характера.

Источники: http://www.xn--2-8sbxpv.xn--p1ai/index.php/1-3-/2011-08-15-18-32-26/2011-09-17-21-03-33/163--2-3-, http://baragozik.ru/detskoe-pitanie/pochemu-rebenok-v-1-2-goda-ne-kushaet-ili-stal-malo-est.html, http://minibabies.ru/razvitie-rebenka/pochemu-rebenok-ploxo-est.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения