Главная » Ребенку 5 месяцев

Питание 5 ти месячного ребенка

5-ти месячный ребенок

К этому возрасту карапуз стал в 2 раза тяжелее, чем при рождении. Он также добавил до 15-18 см роста и значительно окреп. Малыш продолжает набирать вес и активно развивается. И для этого ему необходимо хорошо питаться.

Обычно 5-ти месячный ребенок кушает 5-6 раз в день. Суточный объем пищи чада составляет около 1000 мл. При этом многим деткам уже не хватает только материнского молока. Несмотря на всю полезность этого продукта, он может содержать маловато минералов и витаминов, требующихся для активного роста крохи. Поэтому питание 5-ти месячного ребенка можно дополнить первым прикормом.

Делать это нужно только тогда, когда кроха здоров и доволен жизнью. Хандрящему или простывшему малышу даже самую полезную новую пищу давать не следует. Продукт, предназначенный для него, должен быть тщательно измельчен и протерт. Консистенция блюда должна быть полужидкой – густое с непривычки будет сложно проглотить.

Меню 5-ти месячного ребенка

  • Все это выполнить достаточно просто. Куда большие затруднения у мамочек вызывает выбор самого прикорма. Когда-то для него рекомендовали использовать фруктовые соки и манную кашу. В наше время педиатры считают это неправильным решением. Они рекомендуют вводить 5-ти месячному ребенку в меню специальный детский кефир или овощное пюре.
  • Оно богато витаминами и микроэлементами, а клетчатка благотворно влияет на пищеварительную систему. Кабачки, брокколи и цветная капуста являются гипоаллергенными продуктами – с них и можно начать. Овощи необходимо сварить в маленьком количестве воды без соли, а затем пюрировать с помощью блендера. Можно купить баночку готового продукта, если он не содержит специй, химических добавок и соли.

  • Начинайте кормить малыша однокомпонентым пюре в обед. Вначале дайте ему не больше 5-10 г, после чего внимательно следите за состоянием едока. Если у него нет аллергической реакции, не заболел животик, то на следующий день порцию можно слегка увеличить. Через неделю количество овощей должно составлять 150 г. В конце этого испытательного срока в блюдо разрешается добавить растительное масло. Следующие 7 дней можно по такой же схеме попробовать давать малышу другой овощ.
  • Старайтесь планировать режим дня 5-ти месячного ребенка так, чтобы ему не приходилось есть в спешке. Вы будете нервничать, пытаясь впихнуть в него порцию полезной еды, кроха проникнется вашим беспокойством и сам начнет капризничать. Желательно, чтобы он кушал в хорошем настроении, предварительно изучив новые для себя предметы – тарелку и ложку.
  • Обязательно хвалите малыша за каждый съеденный кусочек. И вообще старайтесь побольше с ним разговаривать. Тем более, что в 5 месяцев ребенок сам требует общения, радостно агукая, как только завидит маму. Отличает он и других членов семьи. Малыш становится активнее, пытается подняться из положения лежа и сесть. Пока что у него это получается, только если ухватиться за мамины указательные пальцы. Но оторвать плечики от дивана или кроватки он уже в состоянии.
  • На этом этапе развития малышу важны тактильные ощущения. Для этого ему требуется игрушки с разными поверхностями и набивкой. Он хватает их всей пятерней и пытается брать пальчиками. Все это – неотъемлемая часть развития крохи, его путь к познанию. Помогайте ребенку в этом!

    Что можно ребенку в 5 месяцев

    Правильный прикорм

    В пять месяцев основным питанием ребенка по-прежнему остается грудное молоко или смесь. В день ребенок съедает около килограмма еды, в среднем за пять кормлений в сутки. Важно, чтобы кроха получал необходимый минимум витаминов, особенно важными из которых являются D и С.

    Вводить прикорм следует начинать с половины чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией и постепенно увеличивая порцию по мере того, как ребенок привыкает к новому вкусу, и при обязательном отсутствии аллергических реакций. С чего же начать? А начать вы можете с каш, соков или пюре, на свое усмотрение.

    Каши

    Начинать прикорм с каши особенно хорошо тем деткам, которые медленно прибавляют в весе. Первая кашка для вашего малыша может быть овсяная или же гречневая. Вы можете готовить дома самостоятельно или же купить готовую кашу в магазине. Если вы решили готовить для своего ребенка кашу сами, у вас есть два варианта: первый - сварить крупу и перетереть через. Второй - смолоть крупу в муку и сварить. При втором способе каша получается более однородной.

    Пюре

    Если вашему ребенку не докучают частые срыгивания, нет проблем с весом и развитием, первым прикормом могут выступать и однокомпонентные пюре. Для начала предложите ребенку скобленое яблочко. Берете яблоко, очищаете от кожуры и соскабливаете мякоть чайной ложкой. Таким же образом можно познакомить ребенка с бананом, грушей, абрикосом, а после того как все эти фрукты введены в прикорм и аллергии не последовало, можете смешивать вкусы.

    Также можно вводить и овощные пюре из брокколи, тыквы, кабачка. Вы можете готовить его сами, а можете купить готовое пюре в баночках.

    Соки

    Соки начинайте давать однокомпонентные, с половинки чайной ложки, причем желательно разбавьте водой в пропорции 2/3, постепенно доводя суточный объем до 30 мл. Для начала познакомьте малыша с яблочным соком, затем со сливовым, абрикосовым, вишневым, морковным.
    Помните, фруктовый сок не является полноценной заменой фруктовому пюре: фруктовое пюре содержит гораздо больше питательных веществ!

    Примерное меню для ребенка 5-ти месяцев

    Начиная со второй половины пятого месяца, суточный рацион вашего ребенка может быть такой:
    6.00 - кормление грудным молоком;
    10.00 - пюре из овощей (150 г), 1/2 желтка и 3 столовые ложки фруктового пюре;
    14.00 - кормление грудным молоком, 2 чайные ложки творога, 5-6 чайных ложек сока;
    18.00 - кормление грудным молоком; 5-6 чайных ложек сока;
    22.00 - кормление грудным молоком.

    Или можете попробовать такое меню:
    6.00 - кормление грудным молоком;
    10.00 - молочная каша (150 г), несколько чайных ложек творога, 5-6 чайных ложек фруктового сока;
    14.00 - кормление грудным молоком, фруктовое пюре (50 г);
    18.00 - пюре из овощей (150 г), 1/2 желтка, 5-6 чайных ложек фруктового сока или 3 столовые ложки одного из фруктовых пюре;
    22.00 - кормление грудным молоком.

    Для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, на пятом месяце рекомендуется следующее меню:
    6.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г );
    10.00 - молочная каша (например, овсяная или гречневая) - 150 г, творог - 2 чайные ложки, фруктовое пюре - 3 столовые ложки;
    14.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г ), фруктовый сок - 5-6 чайных ложек;
    18.00 - одно из овощных пюре (150 г ), 1/2 желтка, фруктовый сок - 5-6 чайных ложек;
    22.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г).
    Помните, привычки питания закладываются в первые 3 года жизни ребенка – вовремя приучите малыша к «незнакомым» полезным вкусам – и он будет любить их всегда!

    Главное, помните, что для пятимесячного ребенка лучшей еды, чем мамино молочко, просто не существует.

    Питание 5 - месячного ребенка

    К этому возрасту большинство мам уже начинают вводить в рацион питания 5 месячного ребенка новые продукты. Хотя сейчас существует мнение о том, что ребенок, вскармливаемый молоком мамы, вплоть до полу года в других добавках нуждается.

    Прикорм вводится не только в связи с тем, что малышу нужно больше витаминов и минералов, но и потому, что молоко уже не покрывает его активно растущие энергетические затраты.

    Режим питания 5 - месячного ребенка строится на основании его потребностей. Промежутки между приемом пищи могут увеличиваться, хотя некоторые малыши предпочитают кормиться меньшими дозами, но более часто. Это индивидуально и определяется характером малыша.

    Во многих рекомендациях пишут, что последнее кормление должно быть в 12 ночи, после чего вплоть до 6 утра следует перерыв. На практике большинство детишек требуют молока еще, особенно те, которые находятся на грудном вскармливании. Это временно и, по мере роста, ребенок отойдет от ночных кормлений.

    Основное питание 5 - месячного ребенка - это молоко или смесь, суточная норма которых должна находиться в пределах 900 -1000 грамм. За одно кормление ребенок может выпивать от 100 до 250 грамм молока, для каждого эта норма своя.

    В качестве прикорма в рацион малыша уже могут входить овощи, фрукты или каша. Все зависит от того, на каком продукте остановилась мама, так как торопиться с введением прикорма не следует.

    Сложно сказать, что лучше, фабричные пюре или продукты, приготовленные дома. В принципе, особого труда в том, чтобы протереть на терке яблоко или измельчить в блендере отварной кабачок, нет. Если эти овощи выращены на своем участке и готовятся в сезон их созревания.

    Польза импортных овощей, которые поставляются на наши рынки круглогодично, сомнительна, ведь схема их выращивания неизвестна. А в зимнее-весенний период, когда в местных овощах и фруктах содержание полезных веществ минимально, баночные пюре смогут обеспечить малыша нужными витаминами и минералами.

    Дата публикации: Птн, 02/18/2011 - 09:29

    Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:

    Источники: http://moya-vselennaya.com/5-ti-mesyachny-j-rebenok/, http://www.kakprosto.ru/kak-820336-chto-mozhno-rebenku-v-5-mesyacev, http://pitanierebenka.ru/pitanie-5-mesyachnogo-rebenka

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения