Главная » Ребенку 5 месяцев

Т 5 месячный ребенок

Питание ребенка 5 месяцев

План питания ребенка 5 месяцев

  1. Завтрак - грудное молоко или молочная смесь
  2. Второй завтрак – фруктовое пюре или фруктовый сок (по необходимости докормить можно грудным молоком или молочной смесью)
  3. Обед – овощное пюре (можно докормить грудным молоком или молочной смесью)
  4. Полдник – грудное молоко или молочная смесь
  5. Ужин – грудное молоко или молочная смесь (постепенно можно начинать заменять молочной кашей)

Рацион ребенка 5 месяцев

Ребенок 5 месяцев уже очень активен, он переворачивается, хватает игрушки, тащит все в ротик, живо интересуется окружающим миром, поэтому ему просто необходимы дополнительные витамины и минералы, содержание которых в грудном молоке и молочной смеси уже недостаточно. Рацион 5-ти месячного ребенка должен становиться все более и более разнообразным, чтобы обеспечить растущий организм всем необходимым.

К пяти месяцам малыш (если не было других предписаний педиатра) уже должен попробовать однокомпонентные фруктовые и овощные пюре (см. Питание ребенка 4 месяцев ). Поэтому теперь ваш ребенок уже может начинать переходить на более сложные вкусы (пюре, состоящие из 2 компонентов). Мы рекомендуем делать это следующим образом. Начать следует с пюре, содержащего один из уже знакомых малышу вкусов (например, если ваш ребенок опробовал яблочное пюре, можно предложить ему Яблоко с Грушей и т.д.). Вводить новые компоненты в рацион малыша следует по одному, т.к. при появлении аллергии вы легко сможете понять ее причину.

Через неделю кормления новым вкусом, можно начинать вводить другой компонент; так вы легко и без проблем сможете постепенно расширять и дополнять рацион вашего ребенка. Тот же самый принцип следует использовать и с овощными пюре, которые также необходимы малышу, т.к. они намного питательнее, чем фруктовые и лучше подготовят ребенка к приему взрослой пищи. Если же ваш малыш еще только начинает знакомство с овощными пюре, можно предложить ему однокомпонентные овощные пюре различных вкусов (тыквенное, морковное, пюре из шпината и т.д.) И только после того, как вы убедитесь, что ввод в рацион ребенка овощных пюре не вызывает проблем с пищеварением и аллергических реакций, можно переходить на двухкомпонентные пюре (морковь с картофелем, картофель со шпинатом и т.д.).

В рацион малыша 5 месяцев можно начинать вводить разнообразные молочные и безмолочные каши, постепенно заменяя ими грудное молоко или молочную смесь в вечернее кормление (непосредственно перед ночным сном ребенка). Каши обладают более густой консистенцией по сравнению с молоком/молочной смесью, поэтому малыш лучше наедается и крепче спит.

Безмолочные каши - это каши, в составе которых нет молока или молокосодержащих продуктов, разводить их можно кипяченой водой, молочной смесью, к которой привык ваш ребенок, или просто молоком. Начинать мы рекомендуем именно с таких каш, т.к. они лучше усваиваются нежной детской пищеварительной системой. Дорогие родители, внимательно отнеситесь к выбору каши для своего ребенка! Лучше остановится на кашах промышленного производства, т.к. они приготовлены специально для детей с учетом всех потребностей организма, имеют постоянный состав, изготовлены из экологически чистого сырья, а также дополнительно обогащены питательными веществами, витаминами и пребиотиками. Немаловажными плюсами являются простота их приготовления и широкий ассортимент таких каш.

Мы не рекомендуем использовать в качестве первого прикорма пшенную, перловую каши (они грубы по своей консистенции и не слишком хорошо усваиваются ребенком 5-ти месяцев) и манную, т.к. в ней содержится глютен. Глютен (клейковина) – понятие, объединяющее группу белков, обнаруженных в семенах злаковых растений. В особенности ржи, овса, ячменя и пшеницы. Глютен может являться причиной аллергических реакций и расстройств желудочно-кишечного тракта у ребенка первых месяцев жизни. Поэтому предлагать малышу каши с содержанием глютена педиатры рекомендуют не ранее 9 месяцев, а в некоторых случаях (если ребенок аллергичен) - не ранее 1 года. Для первого знакомства малыша с кашами отлично подойдут гречневая, рисовая или кукурузная каши.

Гречневая каша богата железом, а также содержит кальций, калий, цинк, йод, фосфор, фтор и витамины A, B1, B2, B6, B9, Е, РР. Она наименее аллергична и отлично переносится и усваивается детьми.

Рисовая каша содержит калий, кальций, йод, бор, магний, фтор, фосфор и витамины B1, B2, В3, B6, B9, Е, Н, РР. Она очень питательна, но, в то же время, обладает хорошей усвояемостью, поэтому педиатры очень рекомендуют ее для детей.

Кукурузная каша содержит витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, E, H, РР, а также железо, калий, кальций, магний, фосфор и цинк.

Каши следует вводить в рацион ребенка 5 месяцев так же, как и пюре, начиная с 1-2 ложек (докармливая смесью или грудным молоком) и постепенно увеличивая количество каши до целой порции. Будьте осторожны и не включайте в план питания вашего малыша сразу несколько новых продуктов, это может привезти к нежелательным расстройствам пищеварительной системы. Существуют также молочные каши, в состав которых уже входит молоко или молочная смесь. Добавив кипяченую воду в такую кашу, вы сразу получаете полезный и вкусный продукт для вашего малыша. Однако следует учесть, что подобные каши более аллергенны, чем безмолочные, поэтому добавлять их в рацион ребенка рекомендуется только после привыкания вашим малышом к безмолочной каше из той же крупы, что и молочная.

Мы уверены, что при правильном и рациональном отношении к введению прикорма, ваш малыш будет чувствовать себя прекрасно, и получит все важные элементы здорового питания для дальнейшего развития.

Развитие ребенка в 5 месяцев

В 5 месяцев движения ребенка становятся все более координированными, эмоции разнообразнее, выразительнее.

Лежа на спине и опираясь руками, ребенок хорошо поднимает головку и верхнюю часть туловища, переворачиваясь со спины на живот, делает мост. Он хватает различные предметы, находящиеся в пределах досягаемости, подолгу удерживает их в руках, тянет в рот, играет ими, сосет, следит за движущимися предметами. Владение руками позволяет ему познакомиться со своим телом. Он узнает мать, реагирует, увидев незнакомого человека, когда с ним разговаривают, смеется. Неудовольствие выражает плачем. Долго агукает.

В основе успешного развития ребенка в 5 месяцев лежат имитация и повторение; он упражняется, учится, осознает. Периоды бодрствования становятся продолжительнее и чаще. Продолжайте стимулировать развитие малыша всеми возможными способами, чаще и больше с ним говорите, пойте песенки и т. д. Но не переусердствуйте: ребенок может перевозбудиться, устать, что в крайних случаях приводит к нервному расстройству.

В этот период проявляются первые желания ребенка. Он уже осознает свою власть над предметами и людьми, начинает учиться приспосабливать средство для достижения цели, т. е. действовать определенным образом с целью вызвать определенную реакцию.

С течением времени ребенок начинает все больше ценить радость взаимопонимания и самостоятельных открытий. Взаимное обучение его забавляет, каждый новый день расширяет его горизонты, возможности и способность к действию. И в то же время, наряду с удовлетворением потребностей и желаний, перед ним открывается бесконечный мир чувств. Ведь он окружен людьми, которые обычно заняты только заботой о нем. Такое постоянное выполнение его просьб, взаимное общение рождают эмоциональные связи, привязанность и любовь. Каждое свое действие, будь то купание, пеленание или кормление, сопровождайте ласковыми словами, называйте предметы, которыми приходится пользоваться, улыбайтесь малышу.

Основные показатели психомоторного развития ребенка к 5 месяцам:

1. Ребенок различает тон, с которым к нему обращаются.
2. Отличает близких от чужих людей (по-разному реагирует).
3. Подолгу певуче гулит.
4. Хорошо берет погремушку, которую держат у него над грудью.
5. Долго лежит на животе, поднимая корпус и упираясь на ладони выпрямленных рук.
6. Переворачивается со спины на живот.
7. Ровно, устойчиво стоит при поддержке под мышки.

Игры с малышом, начиная с 1-го месяца жизни

Многие молодые мамочки уверены в том, что месячный ребенок еще слишком мал для того, чтобы быть задействованным в различных играх. Это утверждение верно лишь отчасти, так как малыш действительно еще слишком беспомощен и многое для него является недоступным. Многое, но не все. Некоторые игры, полноценным участником которых он может стать, наверняка, понравятся ему.
На самом деле, мама сама того не осознавая, с самого начала играет с месячным ребенком: она подмигивает ему, «агукает» в ответ, младенец ловит ее голос, пытается повторить улыбку и т.д.

Игры с месячным ребенком являются достаточно пассивным занятием, поэтому для удобства можно изначально занять максимально удобное положение. Ваша спина должна иметь опору, а ноги надежно стоять на полу, ведь малыша можно положить к себе на колени. В таком положении удобно строить крохе смешные рожицы, петь веселые песенки и брать его за ручки, чтобы в игровой форме прикладывать их к своему лицу, надувая щеки и издавая при этом смешные звуки. Водите его нежными пальчиками по своим волосам, губам, бровям, носу, ушам. Пусть ребеночек чувствует тепло вашего тела, его шелковистость и гладкость. Такой тесный контакт позволит установить теплую психо-эмоциональную связь между вами, ведь даже в несознательном возрасте малыш очень чутко ощущает тактильные, зрительные и слуховые связи с мамой.

На данном этапе развития ребенка лучшей развивающей игрушкой для него является погремушка, которая благодаря различным наполнителям, издает шуршащие, звенящие и перекатывающиеся звуки. Старайтесь не выбирать слишком тяжелые погремушки или те, которые издают слишком громкий или неприятный звук. Цветовой аспект также имеет значение, но лучше всего глазки малыша в этом возрасте воспринимают зеленый, желтый и красный цвет. На них и остановите свой выбор. Более того, погремушка является отличным тренажером для зрения. Ее можно постепенно приближать и удалять от лица малютки, водить в разные стороны и с умилением наблюдать, как ваш месячный ребенок самым внимательным образом следит за передвижениями этого интереснейшего предмета.

Двигательная активность ребенка

В процессе игр с вашим чадом можно использовать многие предметы домашнего обихода. Например, для развития двигательных навыков отлично подойдет обычная подушка, в наволочку которой кладут пакет или газету. В процессе игры с месячным ребенком вы заметите, как он любит болтать ножками и ручками. Если подушку с «наполнителем» положить ему под ножки, то в просе ударения о нее будет издаваться шуршащий шум, привлекающий его внимание. Кроха будет двигаться с еще большим удовольствием, а мышцы его тела будут развиваться более эффективно. Своеобразным «тренажером» может стать даже мама или папа. Замечено, что младенцы испытывают особое удовольствие от пребывания на животе одного из родителей. Положите его на животик лицом к себе и, взяв за ручки, водите ими по своим волосам, бороде, щекам и т.д. Можно прятать лицо под подушкой или газетой и неожиданно убирать ее с радостным звуковым сопровождением. От этого приятного занятия развивается не только эмоциональная связь с ребенком, но и тактильный контакт.

Месячные дети могут отлично играть и самостоятельно, но злоупотреблять этим не стоит, ведь эти 15-20 минут в день можно использовать для собственного отдыха. Оставьте кроху наедине с самим с собой в каком-нибудь безопасном месте. Игра месячного ребенка при этом будет едва ли заметной взрослым, но малыш будет чрезвычайно занят прислушиванием к шуму домашних, к изменяющимся запахам, его внимание непременно привлекут игрушки, расставленные вокруг, устройство комнаты, бортики кроватки и все то, что на них может быть прикреплено (тесемочки, погремушки, пеленки и т.д.). Такие детки с возрастом становятся более спокойными, не капризничают из-за того, что на какое-то время остались одни, умеют занять сами себя. Самостоятельные игры не дают вам право оставлять кроху без внимания, ведь он всегда должен быть в поле зрения и слуха. Подходите периодически к малышу, давая понять, что вы рядом.

Источники: http://mumskids.ru/article/articleid/49, http://www.best-mother.ru/83_razvitie_rebenka_v_5_mesyatsev, http://mednurse.ru/bolezni/mesyachnyy-rebenok-igry-s-malyshom-nachinaya-s-1-go-mesyaca-zhizni

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения