Главная » Ребенку 8 лет

Пресс детей 8 лет

Пресс за 8 минут Как убрать живот

После родов ,мой животик оставлял желать лучшего )) ,висел и не хотел возвращаться на прежнее место.Я начала ходить в тренажерный зал и тренер мне подбирала несложные физические упражнения ,так как я продолжала корить ребенка грудью. Здоровое питание ,без всяких булочек,колбас и бутербродов. я очень боялась не набрать еще лишнего.Но эффекта как мне хотелось не было ,потому что при кормлении ребенка мышцы не могут работать в полную силу.И вот я нашла программу Пресс за 8 минут или как убрать живот?

Но как,я прекратила кормить я начала возвращатся в прежнюю форму и каждый день я занималась прессом по этому видео 8 минут в день. Для меня было, это не сложно главное первые дни привыкнуть ,а потом автоматом каждый день.Буду рада если вам поможет эта методика. Пишите ,что вам помогало вернуться в прежнюю форму.

Поделитесь с друзьями!

рыбалка это дело мужское и женщинам там не место Ты мне сейчас напомнила) Мои друзья, конечно, знают, что рыбу я ловить люблю и, в принципе, у нас вообще вопрос не стоит, что я там делаю. А вот раз приехали на пруд, или как там он по-русски называется, платный. И сидят такие важные дяди, со спинингами, со всякими крутышными снастями, ну и такие косятся на нас сестрой, типа ну-ну. А у нас удочки обычные еще папины, самые обычные и привычные. Короче закидываем и я, и она и сразу по рыбке. Ну мелкая, конечно, вот крупная редко ловится на обычную удочку. Мужики сидят у них ноль, даже не клюет, а мы тягаем и притом так прилично. Там такие лица были, ты бы видела .

Анна Поливанова

Меня всю жизнь учили, что рыбалка это дело мужское и женщинам там не место. Я знаю многих девушек, которым нравиться рыбалка. Не знаю почему вы так категорично написали. Попробуйте договориться, что одни выходные проводите по ее сценарию, одни по вашему.

Анна Поливанова

Ой, ценим) но все равно, сейчас понимаю, что уже устала, да и просто хочется уже малыша увидеть😃

Спасибо, что поделились впечатлениями, так тепло написали обо всем.

Наталия Хартахай

У каждой добропорядочной американской домохозяйки есть много социальных обязанностей, которые, иногда, так не хочется выполнять.

Читать далее

Ирина Вейс

Какая прелесть! Я бы и сама не отказалась от такой игрушки, не говоря уж о детях)))) Цвет такой яркий и насыщенный. Хвост вообще отпад! А где вы мех взяли? Он продается ил это ваши личные запасы были? Жаль, я не умею вязать крючком, а только спицами, а то бы попробовала.

Как укрепить спину и пресс малыша? 8 лучших упражнений

Наш комплекс из восьми упражнений для укрепления мышц спины и пресса подходит для занятий с детьми старше шести лет. Вам понадобятся гимнастическая палочка, мяч и специальный коврик.

Девочка делает упражнение для спины (Фото: Fotolia.com)

Упражнение для спины

Без снаряда. Исходное положение (И.п.) — лежа на животе. Ребенок вытягивает руки вперед и растягивается в стороны. Затем отрывает от пола выпрямленные руки и поднимает их вверх. Задержав руки на весу, опускает их вниз. Предложите малышу поднимать руки до определенной границы, чтобы дотронуться до нее (границу могут обозначить мамины руки).

Внимание: объясните ребенку, что это упражнение нельзя выполнять быстро или рывком.

С гимнастической палочкой. И.п. -лежа на животе. Ваш гимнаст вытягивает руки перед собой, запястья ложатся на гимнастическую палзчку. Ребенку нужно приподняться, напрягая мышцы спины, подкатить палочку к пальцам, задержаться в такой позе и вернуться в и.п.

Внимание: важно не поднимать плечи, когда поднимаешься сам и подкатываешь палочку.

С мячом. И.п. -лежа на животе. Малыш берет небольшой мяч, отрывает руки от пола, удерживая в правой руке мяч. Теперь нужно перекатить мяч перед собсй и взять его в левую руку, потом — снова в правую. Все эти манипуляции с мячом следует вьн полнять в воздухе, не прикасаясь к поверхности пола.
Внимание: проследите, чтобы ребенок не разводил слишком широко руки, они должны находиться примерно на уровне плеч.

С мешочком. И.п. -лежа на животе. Ребенок берет мешочек в правую руку и за спиной передает его в левую. Потом возвращает мешочек в правую руку — на этот раз перед собой. Голова, плечи и руки малыша должны быть на весу. Затем все повторяется с левой руки.

Внимание: когда малыш старается передать мешочек за спиной, не надо перекатываться на бок. Корпус и ноги должны оставаться ровными.

Упражнения для пресса

Без снаряда. И.п. -лежа на спине. Малыш сгибает ноги в коленях. стопы прижимает к полу, руки вытягивает вдоль туловища. Ребенку нужно приподняться, напрягая мышцы живота, и дотянуться руками до своих стоп. Затем юный спортсмен опускается и возвращается в и.п.

Внимание: ноги следует ставить не очень близко одну от другой, чтобы ребенок тянулся руками дальше, а корпус поднимал выше.

С гимнастической палочкой. И.п. -лежа на спине. Согнув ноги в коленях, ребенок ставит между ногами палочку, удерживая ее двумя руками. Затем начинает как бы взбираться по палочке вверх, поочередно переставляя руки и поднимая корпус. Оказавшись в положении сидя, опускается вниз по палочке до и.п.

Внимание: на подъеме нужно сначала отрывать от пола голову, затем плечи и, наконец, спину. При спуске делаем все наоборот.

С мячом. И.п.-лежа на спине. Малыш обхватывает ногами мяч, зажимает его под коленями, руки лежат вдоль туловища. Теперь нужно оторвать стопы от пола, подтягивая колени к животу, копчик приподнимается совсем немного. Возвращается в и.п.

Внимание: проследите, чтобы голова и плечи ребенка были прижаты к полу, поднимаются только ноги, удерживающие мяч. Оказывается, это так интересно -заставить юркий непоседливый мяч слушаться твоей воли

С мешочком. И.п.- сидя. Малыш сгибает ноги в коленях, берет мешочек в правую руку, отрывает стопы и приподнимает ноги над полом. Его задача— передать мешочек из правой руки в левую под ногами, а затем из левой руки снова в правую — за спиной. Выполняет упражнение, не касаясь ногами пола. Начинает с левой руки.

Внимание: проследите, чтобы малыш, выполняя это упражнение, не поднимал плечи, не раскачивался из стороны в сторону, держал ног и над полом, когда напрягает мышцы.

Деликатная проблема - ребенок 8 лет пачкает трусы

Дочке 8,5 лет и у нас уже давно такая вот проблема появилась - она как бы не успевает вовремя на унитаз. Т.е. бежит и уже трусы испачканы. К врачу идти не хочет до истерики, поведу конечно, но надо хотя бы знать к кому, с педиатром говорила - она посоветовала пропить от глистов вормил и сказала что это скорее психологическая проблема, больше ничего не советовала. Я дала время ребенку - думала, может пройдет, вормил тоже пропили, но ничего почти не меняется. Точнее, бывает по 1-2 недели не вспоминаем о проблеме, все нормально успевает, а бывает каждый день не успевает.
Я прошу совета у мам, которые сталкивались с таким, как преодолевали, в чем причина, к кому обращаться?
НЕ НАДО ПИСАТЬ БЕГОМ К ВРАЧУ И МАМА-ДУРА, ПРОСТО ПРОЙДИТЕ МИМО, ЕСЛИ ПО ТЕМЕ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕТЕ

31 марта 2015 в 11:07

Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь. а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.

31 марта 2015 в 11:13

Автор, это недержание кала, вполне серьезной проблемой может оказаться, часто такое из-за того что ребенок страдает или страдал запорами, кишка растянулась от постоянной задержки каловых масс и образовался как бы такой карман в ней. Из-за этого происходит такие вот пуки с калом.
Ничего общего с на зло себе или врагам это не имеет, ищите медицинскую проблему.

31 марта 2015 в 11:15

Автор--и у меня такая проблема была в детстве--именно по-большому я не успевала и все в трусы
Моя мама меня страшно избивала+орала+обзывала,вообщем--о своем детстве страшно вспоминать,мне сейчас 35 и мы не общаемся уже 11 лет((((хотя живем в 20 минутах езды друг от друга
Благо-у меня чудесная семья и двое деток)))

12 Красавица писяная

31 марта 2015 в 11:15 Ответ для Ksu160576

она делает это назло, не обязательно маме скорее всего самой себе, она загоняется себя в какой-то угол, 8 лет это очень большой ребенок говорите с ней

Говорим постоянно, естественно, она сама стесняется ужасно этой проблемы, были попытки постирать и одеть трусы, чтобы я не видела, я объясняю очень спокойно, что так нельзя, надо помыться и поменять трусики, за испачканные трусы никогда не ругаю. Спрашиваю - расскажи подробно как это получается - говорит, чувствую, что быстро уже процесс пошел и не успеваю. Но ведь не всегда так, бывает же что идет вовремя, и все прекрасно успевает.

Источники: http://www.happy-giraffe.ru/community/29/forum/video/34029/, http://www.moirebenok.ua/age3-6/kak-ukrepit-spinu-i-press-malyisha-8-luchshih-uprazhneniy/, http://sovet.kidstaff.com.ua/question-910529

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения